Каждый из нас однажды ловил себя на мысли, что "все проблемы из детства/юности/и т.д.", и сильно огорчался, что там уже ничего не исправить. А ещё, никто не в силах предсказать будущее и подстелить себе соломки до конца жизни. Прошлое печалит, будущее страшит, ну что за жизнь?!
Эй, у меня хорошая новость: мы живём не в прошлом и не в будущем.
Мы живём ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, и у нас есть силы и власть изменить нашу жизнь к лучшему.

Гештальт-терапия - это работа про СЕЙЧАС. Про наши чувства. Про осознанность в настоящем. Про то, что в каждый момент времени мы совершаем выборы, которые определяют нашу жизнь. Мы учимся слушать и слышать себя, понимать наши желания и становиться опорой для самих себя, чтобы строить свою собственную жизнь без оглядки на чужие, чуждые нам убеждения.

Попробуем?

✔ непонимание себя и других
✔ неуверенность в себе, самооценка, самовосприятие
✔ неумение отстаивать себя и свои личные границы
✔ поиск внутренней опоры
✔ потеря радости и интереса к жизни, жизненный тупик
✔ апатия, постоянная усталость, отсутствие сил и энергии
✔ раздражительность, плохое настроение
✔ лень, скука, потеря мотивации
✔ трудности в отношениях (с родителями, детьми, партнёром, друзьями, коллегами)

✔ честное и бережное пространство
✔ всё время сессии - только для клиента
✔ чувства как они есть, без масок и без купюр
✔ эксперименты и метафорические карты
✔ возможность потестировать реальность и попробовать новые варианты поведения в безопасной поддерживающей среде

✖ психотические состояния
✖ химические зависимости (алкогольная, наркотическая, курение)
✖ зависимость от азартных игр
✖ физическое/сексуальное насилие
✖ суицидальные попытки/мысли

✔ Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГИП), Гештальт-терапевт, 2019-2024, сертификация по стандарту EAGT (Европейская ассоциация гештальт-психотерапии)

✔ Восточно-Европейский Институт Психоанализа (ВЕИП), Психолог-консультант, 2022-2023

✔ Помимо этого, за моими плечами более семи лет собственной личной терапии в разных подходах, пройденные психотерапевтические и супервизорские группы, участие в учебных интенсивах, конференциях, вебинарах и обучающих курсах.

✔ Веду прием клиентов с 2022 года, онлайн и очно в центре СПБ